Willkommen zum 200.001 deutschsprachigem Blog und der Nr. 1, wenn es um deine Zukunft geht. *Gähhn* Was? Schon wieder dieses Selbstoptimierungs-Gedöns und Influencer-Bla-Bla? Nein. Keine Sorge! Hier gibt es keine küchenpsychologischen Tipps und keine gut gemeinten „Rat-Schläge“, keine Ego-Show oder geistige Muskelspielchen. In diesem Blog mache ich dich schlau und schärfe deine Antennen, damit du…
Von Hand-Lesern, Wahrsagern, Horoskopen und dem Schein
Aufgepasst, heute wird es Spoooky! Wir werden deine Hand lesen, uns das Horoskop anschauen und das Pendeln für uns entdecken und das aus der Kiste…
Die Pilotenschule und der Flug in deine erfüllte Welt
Heute lernst du zu fliegen! Und zwar nicht auf die Nase und nicht zum Mond, sondern durch dein Leben. Klingt pathetisch? Ist es auch 😉…
Die Manipulation & das aufrichtige Miteinander
Ich hab da etwas für dich und ich weiß, dass du unterbewusst schon sehr lange danach suchst. Es ist dein Wundermittel für alle Krisen deines…
Über Streit, Konflikte & das Win-Win
Jetzt mache ich dich mal so richtig wütend! *Böser Blick* Du bist ein Vollidiot und so was von ein Depp! Wie kannst du nur diesen…
Burn-Out, Depression & Flasche leer…
Ich bin ausgequetscht, wie eine Zitrone. Ich habe heute so viel bei der Arbeit geredet, dass mein Wörter-Konto aufgebraucht ist. Die Couch ruft, Binge-Watching ist…
Von Trauer und Verlust
Heute geht es um das Abschiednehmen und das Trauern, also verlieren wir keine Zeit und legen gleich los… Was ist das Trauern überhaupt? Neurobiologisch ist…
Vom Trauma und seinen Komplizen
Es ist zehn vor Zwölf, in zehn Minuten ist Mittagspause. Ich habe Notfalldienst in der Psychiatrie und nehme dich einfach huckepack. Aber bitte komm nur…
Die Gewohnheiten, die Bahnung und der innere Schweinehund
Schon wieder Montag :/ Das Wochenende war doch so schön, kann ich nicht erst morgen zur Schule gehen? Jeden Montag grüßt das Murmeltier 😉 Das…
Von Beziehungen, Free-Ridern und George Clooney
Ok, lets go! Stell dich mir gegenüber hin! Wir legen gleich los und haben keine Zeit zu verlieren 🙂 Wir wählen einen angenehmen gedanklichen Abstand,…
Die Tugend, die einsame Insel und das Vertrauen
Stell dir vor, wir sitzen gemeinsam in einem Rettungsboot, der Schlafmangel nagt an unserer Laune und auf einmal sehen wir die rettende Insel 🙂 Sie…
Der Abgrund, die Pathologie und die dunkle Triade
Kennst du schon den Spruch? „Wer in Abgründe schauen will, sollte sich Flügel anschaffen“ Heute steigen wir tief hinab in unsere Abgründe und wir sollten…
Von Erfolg, Prioritäten und dem minimalen Aufwand
Gehts dir manchmal auch so? Du sitzt an einer Arbeit und hast zügig den Großteil erledigt. Und dann kommt diese haaresträubende Kleinstarbeit, die dir alle…
Von Karriere, Selbstverwirklichung, Piraten und Prinzen
Erinnerst du dich noch an deine erste Erinnerung? Stell dir vor, du wirst wach in einem Schiff und dein Leben ist ein Schiff… Du bist…
Das Temperament, der Charakter, die Persönlichkeit und das Böse
Heute stecke ich dich in eine Schublade und ich zeige dir, wie du deine Mitmenschen kategorisierst. Was, wir sind doch viel zu individuell, um uns…
Die Emotionen, die Pixel und das Lügen
Heute gehts um die Gefühlswelt und sei gewarnt, wir werden in Wallungen kommen 🙂 Im Beitrag zum Gehirn haben wir schon gelernt, dass es keine…
Das ICH, das Glück, die Mentalität und ein erfülltes Leben
Wer bin ich und wo will ich hin? Bin ich ein Gipfelstürmer oder bleibe ich lieber entspannt im Tal? Eine schöne Bergwiese wäre doch auch…
Von grundlegenden Bedürfnissen, unseren Autopiloten und dem Kapitän am Steuer
Heute wird`s grundlegend, wir tauchen ab zum Grund unseres Daseins und dort wartet, was uns im Innersten zusammenhält 😉 Was sind denn die elementaren Dinge,…
Die Muskeln, das Fett und der Schlüssel zur Kraft
Heute lassen wir unsere Muskeln spielen! Und unser Fett kann dabei herumschwabbeln. Denn wenn du diesen Clou gecheckst hast, wird es dahinschmilzen, wie der Schnee…
Der Verstand und die Verzerrungen der Welt
Heute zerren wir ein Thema aus der Schublade, die uns Jahre und manchmal Jahrzente Lebenszeit rauben kann, die Verzerrungen der Welt oder im schönen englisch,…
Die Philosophie und das Betriebssystem des Geistes
Och, Nee! Heute Philosophie?? Mein ernst?? Ja und wart es ab, es ist interessanter als du denkst, vielleicht ja sogar „Mind-Blowing“ 😉 Ok, kurz und…
Freud, Skinner und die Entstehung der Psychotherapie
Heute geht es um zwei Persönlichkeiten, die unser tägliches Leben durchdringen, die wir aber kaum kennen. Darf ich vorstellen. Sigmund Freud und B. F. Skinner….
Das Gehirn & die Wahrnehmung des Körpers
Heute kommt zur Abwechslung mal ein kurzes Thema. Ich will dir zeigen, wie unser Gehirn den Körper wahrnimmt und steuert. Was meinst du, wie das…
Das Gehirn und das Lernen
Wir wollen unser Lernen optimieren, wollen die Dinge schneller checken und besser im Gedächtnis behalten können. Es ist ein bisschen, wie bei einem Auto. Wenn…
Der Schlaf, das Melatonin und die dunkle Seite der Nacht
*Gähhn* Bin ich müde! Gerade aufgewacht, los gehts einen Beitrag über den Schlaf schreiben, ob das was wird. Als Jugendlicher hab ich eine „Nacht“ auf…
Testosteron, Östrogen und der Tanz der Geschlechter
Achtung, Achtung, vermintes Feld! Auf dem Grenzgebiet zwischen „Macho-Land“ und „Emanzen-Country“ geht`s heiß her! Also, schnell zur Biologie: Fangen wir vorne an, also bei der…
Endorphine, Opium, Cannabis und die Glücksgefühle
Heute werden wir glücklich, zumindest neurobiologisch 😉 Und was hat das mit Cannabis zu tun? Eins nach dem Andere, legen wir los! Das Wörtchen Endorphine…
Oxytocin und die Liebe
Heute geht`s ans Herz! Also an das Herzstück unserer Existenz, unseren innigsten Be-ziehung, die uns im Leben „umher ziehen“ lassen. Schnulziger wirds nur vielleicht, vesprochen…
Serotonin, der Rückzug und das komfortable Leben
Kommen wir zum entspannten Teil der Botenstoffe in unserer Birne, dem Serotonin. In den letzten Beiträgen haben wir uns genug gestresst, lass uns endlich mal…
Cortisol, Adrenalin, der Stress und die Lebenszeit
Heute gehts um die Wurst, naja vielleicht besser ums Überleben 😉 Ich werde dir das Fadenkreuz des Lebens und den „Sweet-Spot“ zeigen. Wenn du es…
Dopamin und die Währung des Lebens
In diesem Beitrag werde ich deine Vorstellungskraft herausfordern. Wenn du es schaffst, dir dieses Bild des „Dopamin-Wellenbades“ zu verinnerlichen, wirst du Meister deiner „Währung des…
Unser vegetatives Nervensystem & das Körperbewusstsein
Vegetatives was? Zum Glück müssen wir nicht an jeden Atemzug denken, unser Herz pumpt in einer Tour, unsere Lebensprozesse werden meisterlich automatisch aufeinander abgestimmt und…
Wie unser Gehirn funktioniert
Ich empfehle dir, zuerst den Beitrag über die Entwicklung des Gehirnes zu lesen, damit wir hier gut durchstarten können. Du tust ja sowieso, was du…
Die Entwicklung unseres Gehirnes
Unser Gehirn hat sich in den letzten 500 Mio. Jahren entwickelt. Eine Qualle hat noch kein echtes Gehirn, also können wir sie mit ihren „Nervenbündeln“…
Me
Hi, mein Name ist Felix Petersen und ich möchte mich vorstellen, damit du weißt, mit wem du es hier zu tun hast. Oh Gott, wie…